1.1 定义与目的
压力面试是一种面试方式，其目的是为了测试求职者在面对工作压力和挑战时的心理素质、应变能力和抗压能力。
1.2 压力面试常见形式
常见的压力面试形式包括：
提出不合理的要求，如要求求职者完成一项不可能完成的任务； 提出具有挑衅性的问题，如询问求职者对某个公司或行业的看法； 故意制造紧张氛围，如突然打断求职者的发言或提出一些尖锐的问题。
2.1 保持冷静与自信
在面对压力面试时，求职者需要保持冷静和自信。不要被面试官的问题吓倒或感到紧张，要相信自己有能力应对挑战。
2.2 灵活应对提问
面对压力面试的问题，求职者需要灵活应对。不要过分紧张或固执己见，要学会倾听并理解面试官的问题，然后做出合理的回答。
2.3 展现个人能力和经验
在回答问题时，求职者需要展现自己的个人能力和经验。可以通过举例说明自己在过去的工作中取得了哪些成就，以及如何应对挑战和解决问题。
3.1 调整心态，保持积极乐观
在面对压力面试时，求职者需要调整自己的心态，保持积极乐观的态度。要相信自己能够应对挑战并取得成功。
3.2 增强自信心，克服紧张情绪
在面对压力面试时，求职者需要增强自信心并克服紧张情绪。可以通过一些自我暗示、深呼吸等方法来放松身心，以保持冷静和自信。
面对压力面试需要掌握一定的技巧和策略。要保持冷静和自信，灵活应对提问并展现个人能力和经验。同时，要注意心理调适的作用，调整心态并增强自信心以克服紧张情绪。建议求职者在面试前做好充分的准备和心理调适工作，以更好地应对压力面试的挑战。
